Foods That Have Extra Healing Power


Asparagus for 
high blood pressure

Healthy Organic Green Asparagus Stalks Ready to CookBrent Hofacker/Shutterstock

Asparagus contains the natural diuretic asparagine, which helps your body get rid of excess fluid and salt. This is helpful for people with edema caused by high blood pressure. Plus, the B vitamins in asparagus can help fight cognitive decline and depression. If you have gout, though, keep your consumption to a minimum: Asparagus contains purines, which can precipitate painful attacks. These healthy foods are way more nutritious than you realized.

Tea for infections

Hot Organic Healthy Green Tea with antioxidantsBrent Hofacker/Shutterstock

A chemical in tea, L-theanine, 
expands gamma delta T cells 
(immune blood cells that form the body’s first line of defense against all types of infections) by up to fiftyfold. Tea can, however, cut iron absorption by more than 80 percent when 
it is sipped with an iron-rich meal. Drinking your tea between meals or adding lemon minimizes that effect.

Pork for energy

Homemade Hot Pork Tenderloin with Herbs and SpicesBrent Hofacker/Shutterstock

Pork is a major source of thiamine, 
a B vitamin that is instrumental 
in the conversion of carbohydrates into energy for the body 
and brain. It’s also crucial for heart, muscle, 
and nervous system functions. And the zinc in pork helps boost 
the immune system, build protein, and 
heal wounds. Make sure you avoid these surprisingly unhealthy foods.

Onions for lung cancer

Raw Organic Assorted Pearl Onions Ready to CutBrent Hofacker/Shutterstock

A Journal of the National Cancer Institute study reported on the significant correlation between a high intake 
of dietary flavonoids, such as those found in onions, and a reduced risk of lung cancer. Onions may also help boost your good (HDL) cholesterol.

Content continues below ad

Cheese for dental health

Organic Blue Cheese Wedge with Olives and GrapesBrent Hofacker/Shutterstock

The fat naturally contained in most cheeses coats your teeth and acts 
as a natural barrier against bacteria. Cheese also contains casein, a 
protein that provides natural tooth protection. But aged cheeses, such 
as blue cheese and Camembert, can trigger migraines in some people.

Lemons and limes for 
kidney stones

Raw Organic Pink Lemons Ready to UseBrent Hofacker/Shutterstock

The citric acid in lemon and lime juices helps stave off some kinds of kidney stones by reducing the excretion of calcium in urine. Lemon 
rind is also rich in a compound called rutin, which can strengthen the walls of veins and capillaries, potentially reducing the pain and severity of varicose veins.

Bananas for depression 
and anxiety

Raw Organic Bunch of Bananas Ready to EatBrent Hofacker/Shutterstock

A medium banana has 30 percent 
of the recommended daily intake of 
vita­min B6, which helps the brain 
produce mellowing serotonin. It also gives you tryptophan, which relieves depression and anxiety. One curious caution: Bananas (along with papayas and avocados, for that matter) can trigger an allergic re­action in people sensitive to latex.

Mustard for 
good bones

Homemade Organic Fancy Dijon Mustard in a BowlBrent Hofacker/Shutterstock

Mustard contains manganese and phosphorus, which contribute to strong bones and teeth. Mustard also provides 
selenium, which may 
protect against cancer 
and heart disease, and magnesium, which helps reduce inflammation, blood pressure, and 
blood sugar. These foods help to reduce inflammation and pain.

Content continues below ad

Bran for diverticulitis

Fresh Homemade Whole Wheat Bread on a BackgroundBrent Hofacker/Shutterstock

Including wheat bran in a high-fiber diet can help prevent diverticulitis, an intestinal disorder in which small pockets bulging from the colon 
wall become infected or inflamed. However, the phytic acid in raw 
bran inhibits the body’s absorption of calcium, iron, zinc, and other 
important minerals.

Papayas for arthritis

Raw Organic Green Hawaiian Papaya Ready to EatBrent Hofacker/Shutterstock

One medium-sized papaya provides more than twice the daily recommended dose of vitamin C, and a study of more than 20,000 people found that those who ate the lowest amounts of vitamin C–rich foods developed rheumatoid arthritis at more than three times the rate of those who consumed higher amounts.

Beets for a 
better brain

Raw Organic Red Beets Ready To EatBrent Hofacker/Shutterstock

Beets produce nitric 
oxide, which helps 
increase blood flow throughout your body and your brain, which 
in turn may help reduce the risk of developing 
Alzheimer’s and vascular dementia. But beet greens (the leafy tops) are high in oxalates, which can form small crystals and contribute 
to the formation of some kidney stones. Follow these healthy eating tips to live longer and lose weight.

For more healing foods, check 
out Foods That Harm, Foods That Heal.



Source link

read more

Makin dekat PRU-14, makin banyak karut-marut mengenai SPR – Politik


KUALA LUMPUR 12 April – Belum ‘berperang’ sudah beri alasan. Ini berlaku pada gabungan pembangkang PKR yang memulakan taktik jijik menuduh Suruhanjaya Pilihan Raya (SPR) diperalatkan untuk menipu dalam Pilihan Raya Umum Ke-14 (PRU-14).

Tuduhan secara membabi buta tanpa asas itu antaranya turut mengatakan senarai pengundi sudah diubah sehingga empat juta tidak ada alamat yang penuh.

Malah, Gabungan Pilihan Raya Bersih dan Adil (Bersih) 2.0 turut mengikut jejak langkah sumbang itu menerusi laman Twitter milik pertubuhan itu dengan mendakwa mendapat laporan tentang nama pengundi hilang secara tiba-tiba daripada senarai daftar pemilih.

Menurut bekas Setiausaha Kerja PPBM, Kamarul Azman Habibur Rahman, tindakan berkenaan merupakan sandiwara politik gabungan pembangkang PKR bagi menimbulkan kemarahan rakyat terhadap BN.

Jelas beliau, kepemimpinan tertinggi gabungan tersebut sejak dari dahulu sememangnya gemar menyalahkan orang lain disebabkan tahu tidak boleh memenangi PRU.

“Sekarang ini gabungan pembangkang PKR merasakan mereka tidak boleh menang dalam pilihan raya, maka mereka cuba mewujudkan persepsi dengan memfitnah SPR.

“Ternyata gaya politik lapuk era 80-an ini sebenarnya tidak sihat kerana saya khuatir ahli politik masa depan akan terikut-ikut sekali gus mengundang kerosakan kepada negara,” kata beliau kepada Utusan Malaysia di sini hari ini.

Kamarul Azman berkata, fitnah yang dilemparkan juga seharusnya membuka mata rakyat tentang siapa yang sebenarnya layak mentadbir negara memandangkan BN telah mengeluarkan sebuah manifesto terbaik mencakupi segenap lapisan masyarakat.

“Gabungan pembangkang PKR ini sebenarnya tahu mereka berada dalam situasi tidak akan menang PRU-14 jadi mereka sedaya upaya mewujudkan perkara karut untuk menakut-nakutkan rakyat memandangkan pelbagai fitnah telah dilemparkan terutamanya kepada Najib.

“Namun saya yakin masyarakat ketika ini telah matang untuk menentukan apa yang benar atau tidak dalam menentukan siapa bakal memenangi PRU-14,” katanya. – UTUSAN ONLINE



Source link

read more

[VIDEO] Mahasiswa UKM promosi keunikan negara – Selangor


BANGI 12 April – Kepelbagaian budaya dan keharmonian masyarakat berbilang kaum menjadi tarikan utama pelancong dari luar untuk berkunjung ke negara ini.

Menyedari hakikat itu, siswazah Pengurusan Komunikasi Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) hari ini mengadakan program Hari Interaksi Antara Budaya yang bertujuan memperkenalkan keunikan makanan, tarian serta permainan tradisional tempatan.

Pengarah program, Engku Shariful Azni, 24 berkata, program berkonsepkan sambutan Hari Raya itu mendapat sambutan lebih 200 mahasiswa UKM termasuk pelajar antarabangsa.

“Pada kali ini, kami memberi sedikit kelainan dengan mewujudkan suasana Hari Raya agar mahasiswa luar negara dapat merasai sendiri pengalaman beraya di negara ini.

“Kami bersyukur kerana semua pihak memberi maklum balas yang positif dan berharap pelajar luar negara dapat menceritakan tentang uniknya budaya Malaysia kepada dunia luar sekali gus menarik lebih ramai pelancong ke negara ini,” katanya kepada Utusan Malaysia.

Program tersebut dirasmikan oleh Pengarah UKM Global Prof. Dr. Yazrina Yahya.

Engku Shariful berkata, pengunjung diberi peluang untuk mencuba permainan tradisional seperti congkak dan ‘ting-ting’ selain dapat merasai pelbagai jenis hidangan seperti rendang, lemang dan ketupat.

Sementara itu, pelajar dari Iraq, Ali Hussein Alwaeli, 24, memberitahu, dia berasa sangat teruja melihat tarian pelbagai kaum yang jauh berbeza dari apa yang pernah disaksikan sebelum ini.

“Saya mengambil keputusan untuk menyambung pelajaran di negara ini kerana jatuh cinta dengan keharmoniannya selain masyarakat berbilang bangsa seperti Melayu, Cina dan India yang unik,” katanya. – UTUSAN ONLINE



Source link

read more

KeTTHA, Belanda jalin kerjasama urus air – Nasional


KUALA LUMPUR 12 April – Kementerian Tenaga, Teknologi Hijau dan Air (KeTTHA) akan bekerjasama dengan kerajaan Belanda bagi mendapatkan kepakaran serta kaedah pengurusan air yang komprehensif untuk mengatasi bencana banjir serta kekurangan sumber itu.

Ketua Setiausahanya, Datuk Seri Ir. Dr. Zaini Ujang berkata, fokus utama kerjasama itu adalah cara menguruskan air berikutan Malaysia sering berhadapan dengan banjir dan kekurangan air.

“Kita akan mengadakan perbincangan dengan negara itu setiap tiga bulan kerana kepakaran dan teknologi mereka adalah yang terbaik di dunia.

“Tarif air Belanda merupakan yang ketiga termahal di Eropah dan mereka juga merekodkan penggunaan air paling sedikit di dunia,” katanya kepada pemberita selepas Forum Air Asia 2018, di sini hari ini.

Terdahulu, forum berkenaan menampilkan lapan tokoh dari negara ini dan Belanda bagi membincangkan kaedah terbaik untuk mengatasi masalah air khususnya banjir dan kekurangan air mentah atau terawat. – UTUSAN ONLINE



Source link

read more

Asus Zenfone 5 Dilancarkan Di Taiwan Dengan Harga Sekitar RM1585 – Amanz


Tiga model Asus Zenfone 5, 5Z dan 5 Lite diperlihatkan di acara MWC tahun ini. Asus Zenfone 5 ialah model dengan spesifikasi sederhana. Selepas beberapa bulan menanti, ia akhirnya telah dilancarkan di Taiwan.

Peranti ini dilengkapi skrin 6.2″ IPS LCD FHD+ bertakuk, dijana pemproses Snapdragon 636, dilengkapi memori sebesar 4GB RAM, storan 64GB, dwi kamera utama 12+8 Megapixel, kamera hadapan 8-Megapixel dan bateri sebesar 3300 mAh.

Sistem operasi Android Oreo digunakan dengan pelancar ZenUI yang terkini. Selain daripada itu terdapat sokongan sistem Zenmoji dan pengecasan pantas Boostmaster. Di Taiwan peranti ini dijual pada harga NTD 11,990 (~MR 1585) dengan pilihan warna biru dan perak.

Bagi peminat peranti Asus di Malaysia, kemungkinan besar Zenfone 5 akan memasuki pasaran tempatan pada bulan Mei berdasarkan maklumat yang kami terima dari Asus Malaysia.



Source link

read more

Banjir besar landa Rusia angka penduduk terjejas dikhuatiri terus meningkat



SARATOV: Banjir besar di Rusia pada Khamis telah menyebabkan lebih 700 buah rumah terjejas akibat ditenggelami air.

Ini memaksa penduduk untuk meninggalkan rumah mereka dan mencari tempat berlindung sementara.

Menurut pihak berkuasa di sana, secara keseluruhannya 129 bandar dan kawasan desa melibatkan kawasan wilayah Saratov, Voronezh dan Tamboz terjejas teruk.

Mengikut jumlah rasmi, lebih daripada 1,000 orang dari kawasan terjejas telah dipindahkan setakat ini.



Source link

read more

Luluh hati ibu, bapa tahu anak menagih dadah – Komuniti


PADANG BESAR 12 April – Luluh hati sepasang suami isteri apabila mengetahui anak lelaki mereka yang dipelihara penuh kasih sayang sejak daripada kecil mensia-siakan hidupnya dengan menagih dadah.

Lebih menyedihkan, lelaki berusia 20 tahun itu bersama rakan-rakan yang lain tergamak menjadikan rumah ibu dan bapanya di perumahan Santan di sini sebagai tempat melepaskan gian menghisap dadah sejak sekian lama.

Perbuatan itu dilakukan ketika kedua ibu bapa lelaki tersebut tiada di rumah.

Bagaimanapun perbuatan lelaki tersebut terbongkar apabila anggota Agensi Anti Dadah Kebangsaan (AADK) negeri yang menjalankan operasi telah menyerbu rumahnya semalam.

Jurucakap AADK ketika dihubungi berkata, pihaknya menahan pemuda tersebut yang ketika itu sedang berbual bersama rakannya di luar rumah.

Beliau berkata, hasil ujian saringan air kencing mendapati lelaki tersebut positif dadah.

Katanya, pihak AADK turut memaklum serta menerangkan kepada ibu bapa lelaki terbabit mengenai prosedur penahanan anak mereka itu.

“Pemuda terbabit bijak menyembunyikan aktivitinya itu daripada pengetahuan ibu bapanya. Kita difahamkan rumah pasangan terbabit turut dijadikan sarang penagihan dadah anak lelaki mereka bersama rakan-rakan lain,” katanya.

Sementara itu, jurucakap AADK itu memberitahu, operasi tersebut bermula dari pukul 8 sehingga 3 pagi semalam dengan pihaknya menyasarkan beberapa kawasan panas di daerah ini.

Katanya, seramai lapan orang berusia antara 17 hingga 50 tahun ditahan atas kesalahan dadah.

“Kesemua suspek ditahan atas pelbagai kesalahan dan disiasat dibawah Seksyen 6(2)(c) Akta Penagih Dadah (Rawatan dan Pemulihan) 1983 dan Seksyen 6(2)(d) Akta Penagih Dadah (Rawatan dan Pemulihan) 1983,” katanya. – UTUSAN ONLINE



Source link

read more

14 Fliers Reveal the Oddest Things the TSA Has Taken


Just say no

seringeFablok/Shutterstock“I take migraine meds and I have injectables for when they get really bad. Out of everything in my suitcase (like awesome shoes and handbags), someone took my three injectable Imitrex meds. And if you don’t get migraines, it’s not like these meds would have any affect, like Oxycontin or something fun. It was just totally bizarre. And the injectables are needle-less so that wasn’t the issue either!” —Felissa A, @SportsGalNYC

Strapped

beltTatiana Chekryzhova/Shutterstock“We had just arrived in New York and were getting ready to go out to dinner. Paul was getting dressed and asked me what I did with his belts. I remember we had packed two belts (black and brown) and I recalled putting them in a corner of the suitcase. Both were gone. Some really skinny guy must have needed his pants held up.” —Les

Don’t miss the most expensive things that have ever been stolen.

Tiny toes

shoesNelli Syrotynska/Shutterstock“My toddler’s sneakers. They were Jordans and I was super pissed. I had gotten them cheap but that’s not the point. Who needs toddler-sized Jordans so badly?” Dara K.

Unstrung

guitarSergey Shubin/Shutterstock“When I flew my guitar for a tour and my band went to practice, I got it out of the case and there was a TSA slip… and then I realized that they had taken apart my guitar and sort of loosely put it back together. It was a mess! You can’t just do that! I was livid. Luckily there was a guitar tech where we were practicing so I could pay to fix it, but I’m still angry about it.” —Crystal B

Check out the little things everyone is guilty of stealing.

Content continues below ad

Less sparkle

glitterGolden Shrimp/Shutterstock“I had packed three giant tubs of glitter for a photo shoot—and only two made it to my destination!” —Loni V.

Unwelcome gifts

watchVitylia/Shutterstock“I once had two empty Cartier watch boxes appear in my luggage. Yikes! Someone was missing a few expensive items! And another time, an ex of mine SWEARS that the black bra and panty I found in his luggage when I was unpacking it from a trip for him was planted by the TSA.” —Diana B.

In a jam

jamEs75/Shutterstock“A souvenir jar of Lilikoi Jelly mysteriously disappeared from my carry-on at the Big Island, Hawaii airport after the TSA agent looked through my bag and mentioned that it was his favorite flavor.” —Vicki A.

Bye-bye baubles

jewelryArtemZ/Shutterstock“One time when I was headed to Cabo, my jewelry and my travel jewelry roll in general (nothing super expensive—I was a college kid at the time) disappeared. It was replaced with a hunters flap hat and fishing lures. I was so confused.” —Rachel Costello

Don’t miss these things you can take from your hotel room.

Content continues below ad

Tech trade

laptopPeshkova/Shutterstock“What about when I landed in France and had SOMEONE ELSE’s LAPTOP IN MY SUITCASE? Then did some FBI work and got it back to him in the USA… he didn’t have much on the computer—a dirty pic and only one work thing!” —Mimi Banks

Bad vibes

vibratorVictor Moussa/Shutterstock“My brand-spanking-new vibrator disappeared from my bag. I was so mad! It cost like $140. I didn’t even get to use it first!” —Tiffany L.

 

Unzipped

ziptiesimagedb.com/Shutterstock“A bag of 1,000 white plastic zip ties disappeared mysteriously from my luggage. Every. Single. One.” —Andy S.

More flop than flip

flipflopsracorn/Shutterstock“Once I had someone’s dirty rubber flip-flop placed in my suitcase by TSA. Ick.” —Brenda Halles

 

Here’s what happens right after your credit card is stolen.

Content continues below ad

A thing for high-end cosmetics

foundationAfrica Studio/Shutterstock“My Marc Jacobs coconut primer and foundation was gone. Everything else was left in my makeup bag.” —Makeda A.



Source link

read more

Pungutan pingat Sukan Komanwel 2018 (12 April) – Sukan


BERIKUT pungutan pingat Sukan Komanwel 2018 di Gold Coast, Australia hari ini (12 April 2018).

Hanya dua pingat gangsa berjaya diraih atlet Malaysia dalam kempen mereka pada Sukan Komanwel 2018 di Gold Coast, Australia yang masuk hari kelapan, hari ini.

Dalam acara gimrama di Pusat Sukan Tertutup Coomera, Amy Kwan berjaya menghadirkan kilauan gangsa apabila menduduki tempat ketiga acara individu all-around.

Pada aksi final hari ini, Amy yang turun sebagai gimnas kedua terbaik di pusingan kelayakan mengumpul 51.500 mata menerusi empat disiplin iaitu gelung, bola, belantan dan riben.

Satu lagi pingat gangsa hadir menerusi atlet pecut para negara, Muhamad Afiq Mohamad Ali Hanafiah dari acara T12 100m di Stadium Carrara, Gold Coast.

Beliau mencatat 11.28 saat, hanya 0.01 saat di belakang pelari Afrika Selatan, Hilton Lanegnhoven yang memenangi pingat perak, manakala pingat emas menjadi milik seorang lagi pelari Afrika Selatan, Ndodomzi Ntutu yang mencatat 11.02s. – UTUSAN ONLINE

 


















KEDUDUKAN NEGARA EMAS PERAK GANGSA JUMLAH
1 AUSTRALIA 63 46 47 156
2 ENGLAND 28 32 27 87
3 INDIA 14 7 10 31
4 KANADA 12 29 19 60
5 AFRIKA SELATAN 11 9 12 32
6 NEW ZEALAND 10 12 9 31
7 SCOTLAND 7 13 15 35
8 WALES 7 8 10 25
9 CYPRUS 6 0 2 8
10 JAMAICA 4 6 5 15
** ** ** ** ** **
12 MALAYSIA 3 3 7 13
           
* kedudukan kutipan 10 teratas, termasuk Malaysia
** setakat pukul 9pm (waktu Malaysia)
Sumber: results.gc2018.com



Source link

read more

Jerman tidak akan sertai serangan di Syria – Luar Negara


BERLIN 12 April – Jerman tidak akan menyertai sebarang serangan ketenteraan terhadap kerajaan Syria sebagai tindak balas serangan gas klorin di kawasan pemberontak.

Bagaimanapun Canselor Jerman, Angela Merkel menegaskan, negara itu menyokong usaha Barat untuk menunjukkan bahawa penggunaan senjata kimia adalah tindakan yang tidak boleh diterima.

“Jerman tidak akan mengambil bahagian,tidak ada sebarang keputusan dalam tindakan ketenteraan.

“Tetapi kami menyokong segala yang sedang dilakukan untuk menunjukkan bahawa penggunaan senjata kimia tidak dapat diterima,” katanya selepas bertemu Perdana Menteri Denmark, Lars Lokke Rasmussen di Berlin. – REUTERS



Source link

read more