Anggota Kodim 1203/Ktp Rutin Laksanakan Olahraga

Personel Kodim olahraga di makodim. (Pendim 1202)

KETAPANG-Di tengah pandemi saat ini, anggota Kodim 1203/Ktp menyempatkan diri untuk melaksanakan olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran fisik. Olahraga dilaksanakan di Makodim 1203/ketapang, Jumat (11/6/2021).  

Hal ini sesuai penekanan Dandim 1203/Ktp, Letkol Kav Suntara Wisnu Budi Hidayanta. Pasalnya, di tengah pandemi diharapkan seluruh anggota bisa menyempatkan waktu untuk berolahraga secara mandiri setiap harinya agar kesehatan dan kebugaran kita bisa terus terjaga.                                        

Menurutnya, dengan berolahraga terutama lari pagi dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menyehatkan sistem pernapasan, meningkatkan energi dan menguatkan tulang dan sistem kekebalan tubuh serta mencegah stres.

"Intinya dengan rajin berolahraga akan mampu meningkatkan imunitas tubuh sehingga kita tidak mudah terpapar covid-19 dan jangan lupa selalu patuhi protokol kesehatan melalui 5M dan 3T ” tandasnya.

(Pendim 1203)